Durante una dieta, il corpo riceve abbastanza calorie e una persona non ha fame, ma il sovrappeso grazie al fenomeno della chetosi che è discusso nell'articolo.
Alcuni alimenti possono ridurre l'appetito e il desiderio di cibo e aiutarti a bruciare più calorie. Questi sono i 20 alimenti più salutari al mondo per perdere peso.